起彼伏的呻吟和哀嚎。

个个脸色发白，汗如雨下，躺在草地上。

只有李怀生，依旧面色如常，呼吸平稳。

他做完了所有的训练项目，甚至还多加了一倍的量，却连大气都不喘一下。

走到众人面前，居高临下地看着他们。

“这就撑不住了？”

“怀生，我们……我们真的尽力了。”

李怀生点了点头。

“我知道。”

他掏出几个小瓷瓶，扔了过去。

“每人一粒，用水化开，涂抹在酸痛的肌肉上。休沐后再继续。”

说完，他便捡起外衫，转身离去。

众人看着他的背影，心中五味杂陈。

不是说怀生没踢过蹴鞠吗？

王弘之看着那木桩阵，脑海中浮现出李怀生穿梭其中的身影。

在不断变化的狭小空间内，对身体重心的极致掌控。

桩距时宽时窄，逼迫着穿行者必须时刻调整步伐的频率与幅度，同时还要保证脚下的皮鞠如影随形。

这练的，不只是脚下的功夫，更是身体的协调与应变。

还有那绕场跑的二十圈，看似最是笨拙，却是最基础的耐力。

国子监的监生们，缺的就是这个。

往年比赛，上半场尚能勉力支撑，下半场便体力不济，任人宰割。

至于蛙跳……王弘之捏了捏自己酸胀的大腿。

他想起了蹴鞠时，奋力跃起争顶的瞬间，这蛙跳，练的正是这股爆发的根源。